コメント (63)
lw・)ノチ マタネー
療法士マフモフ
lw・)よろしくどうぞー
療法士マフモフ
お疲れ様でした~
療法士マフモフ
まぁ、主さん来たら話しますよ
療法士マフモフ
そんなすぐじゃなくてもいいですけどw
療法士マフモフ
lw・)ぜひきてください
療法士マフモフ
またいい機会に話しますわ^^
療法士マフモフ
さて、寝る準備でもしましょうかね・・
療法士マフモフ
30分走っても300キロカロリーくらいです
療法士マフモフ
丸一日運動しても1キロ痩せません
療法士マフモフ
7000~7200キロカロリー
療法士マフモフ
脂肪1キロ当たりのカロリーは
療法士マフモフ
ちなみに、
療法士マフモフ
夏バテは筋萎縮して体重が落ちます
療法士マフモフ
夏痩せなんて滅多にないですよ
療法士マフモフ
内臓冷えて夏太る人がおおいですからね
療法士マフモフ
できる限り常温、夏場はあったかいのオンリーとか
療法士マフモフ
飲み物の温度とかも重要です
療法士マフモフ
水分調整だけでどんどん落ちます
療法士マフモフ
リバウンドなしですね
療法士マフモフ