こんにちは皆様ヽ( ・∀・)ﾉ
ツイートでも言いましたが最近やはり多いのが熱中症、熱射病です。
★帽子、日傘で日射しを回避
★こまめな水分補給(水だけだと危ないのでスポドリ推薦)
★しっかり食べましょう(最低でも、梅干しなど塩っ気があるもの)
★まめに休憩(涼しく日影で)
★お願い★
お金がかかるからと、クーラーをつけずに寝て亡くなる方もいます…(ペットですら熱中症で亡くなってしまう時もあります)。命を捨ててまでやることではありません。
寝る前にコップ一杯の飲み物、無理はせず暑い時はクーラー(２5℃以下冷たくしすぎない、扇風機の風をを直接当たらない)等を
何をガチで書いてるんだの(笑)と思われてしまうかもですが、少しでも興味を持って頂き笑顔で皆様を枠でお見かけしたい俺のわがままです。どうか自分の体をご自愛下さい…、そして元気なお声や姿をみせて下さいませ。