【スタディクラス:3/10更新】
✡ヨガグループスタディ✡
毎月第１、3週(月)21時～1時間
2/1(月) ①ヨガって何？、ヨガの八支則について
2/15(月)②ヨガの歴史、ヨガの八支則について
3/1(月) ③修習と離欲：ヨガの八支則について
3/15(月)④ヨガの種類 :ヨガの八支則続き
✡瞑想グループスタディ✡
毎月第１、3週(月)22時15分～1時間
2/1(月) ①瞑想とは？姿勢、呼吸
2/15(月)②集中、鼻呼吸
3/1(月) ③観察、
3/15(月)④気づき
✡中医学ヨガグループスタディ✡
毎月第１、3週(木)21時～1時間
2/4(木) ①自分の体質を知る、陰陽とは
2/18(木)②春の養生、
3/11(木) ③五臓と五行の関係←日時変更済
3/18(木)④春の養生にあったセルフマッサージと陰ヨガ
各勉強グループのお時間になりましたら、いらしてくださいませ。
途中参加もできますが、できるだけオンタイムで参加できたらよいかとおもっておりますので、
まだ、コースに参加表明されてない方はグループでの配信になりますので、ご連絡くださいませ。
欠席の場合は、録画でご覧になれますが、出欠のご連絡いただければと思います。
参加フィ―は、無料&有料アイテムになります。
無料アイテム、有料アイテムの制限はありませんが、なんらかのアイテムでお願いします。
伝統的なヨガのドネーション制を採用しアイテムドネーション制にしてます。
※ドネーションとは、生徒さんが学び受けたクラスに対しいくら支払うか決めれる制度です。
よろしくお願いします。