00:05 朝7:00まで３分で眠れるASMR 02:44 お話/23:40～耳かき 21:28 耳かき/24:10～耳ふさぎマッサージ 48:58 耳ふさぎマッサージ/24:40～お湯の音 1:17:55 お湯の音/24:50～耳かき 1:28:46 耳かき/25:30～耳ふさぎマッサージ 2:07:34 耳ふさぎマッサージ 2:07:47 耳ふさぎワセリンマッサージ 2:41:42 朝７:00までASMR 2:42:01 朝７:00までASMR/心音・耳マッサージ 2:42:15 ７:00までASMR/心音・耳マッサージ等