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今日もお散歩 筋肉量について教えて欲しい #筋トレ #ダイエット / 超デブが少しデブになるまでの物語

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じぃじ @sakurasakukamo7
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【筋トレ】ダイエット始めました。
11/27から運動をスタートして年内-10キロ目指してます12/20、10キロダイエット達成！12/30、12キロ達成。ついに3/30、－20キロ達成！さらに6/4、－30キロ達成。
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生存確認配信。話しかけられた(笑) / じぃじのドヤからどや  生存確認配信。話しかけられた(笑)

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